• 18个食补谎言骗了你的健康(6) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-01-24 点击 次

     


     

    经典谎言6、早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿

     

     

      什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物,并添加了牛奶,看起来仿佛更加丰盛,但实际上它和涂果酱的面包片相比,所含的卡路里差不多的。但食用什锦麦片的人,其血糖含量通常较低,而且糖含量越高的麦片就越不容易让人感到饥饿。所以,实际上吃果酱面包片更耐饿。

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