• 18个食补谎言骗了你的健康(17) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-01-24 点击 次

     


     

    经典谎言17、红糖比白糖更有益

     

     

      红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的,红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些,其中所含的葡萄糖和纤维素也较多,而且释放能量较快,吸收利用率也更高。但是,红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。而且,红糖的味道不如白糖那么甜,人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些,所以其实红糖有时候比白糖更危险。

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