机关干部保健常识(5) -pg电子游戏网站

清扫心境，是认识自己，改正错误，提高自己的有效途径。就如同一股清泉，将思想里浅薄、浮躁、消沉、自满等污垢涤荡干净，重奏清新，激动的旋律，让生命重放异彩。

 

心境常扫的人，心灵才会时刻保持清洁光明。假若发展一点落叶与尘埃而没能及时清除，便是罪恶的开始。“千里之堤，溃于蚁穴”。不要小看尘埃的淤泥，存得久了，就很难再清净了。

 

懂得清扫心境，是大智；敢于清扫心境，是大勇；让心境保持纯净，是健康。如果你扫除了心灵的欲念与烦恼，你便是个智勇双全，健康的人。

 

来吧，让我们一起闭上眼睛，从心灵的深处开始，清扫过去的尘埃。

 

五.家是人生的港湾

 

如果说人生是海，家就是港湾。在茫茫大海里航行，人总会有疲倦，总会有迷茫，而家给我们休息、思考、寻找的力量。健康不仅停留在身体，更渗透进心灵，家就是我们心灵健康的护卫者。

 

家庭健康有三宝，第一宝是话聊；第二宝是牵手；第三宝是爱窝。家庭健康是全方位、多层次、动态变化的，不是一次性关心就够了，无法一劳永逸，它需要家庭全体成员用整个身心去关心它，保护它，爱护它，一天也不能放松。