• 眼睛干涩疲劳怎么办 电脑族护眼3个妙招 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2013-10-28 点击 次

    上班族每天对着电脑,很容易出现眼干、眼涩、眼疲劳等问题。那如何护眼?眼睛多久休息一次最好?为什么绿色植物对眼睛好?一起在文章中找答案吧!

     

    酸、涩、模糊、影像重叠……眼睛又在抗议啦!该让眼睛休息一下了,许多人非但常忘了让眼睛休息,也用错方法,下面几个问题很重要。

     

    q1:护眼什么方法最好?

     

    ■看远方:

     

    眼睛的构造看远方时比较舒服,因为睫状肌不需要用力,可以得到放松。但至少要看6公尺远的距离才有效,而且把眼镜摘掉的效果比戴著眼镜好,同时别忘了每隔6秒要眨一下眼睛。

     

    尤其是视线长时间黏在电脑萤幕上的上班族、网路族,或整天埋首书堆的学生,更需要经常离开座位看看远方,让眼睛休息也让自己喘口气。

     

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