• 31个预防癌症的简单生活习惯(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-06-03 点击 次

      9. 每周都买个哈密瓜,切好放在冰箱里,每天吃几片。

     

      哈密瓜富含胡萝卜素,这种物质能大幅度减少肺癌的风险。

     

      10. 把奇异果一切两半,用勺子吃果肉。

     

      奇异果简直是一个你可以扔向癌症病变的小手榴弹,它富含维他命c,维他命e,叶黄素和铜。你也可以将奇异果肉涂到肉类上作为嫩肉剂。

     

      11. 让你的另一半喂你吃葡萄吧。

     

      它们富含白藜芦醇,也就是葡萄酒中所含的抗癌物质,但却不含葡萄酒中的酒精成分,酒精会增加妇女患乳癌的风险。此外,这种亲密的两性互动行为还会增强你的免疫系统。

     

      12. 榨一杯柠檬汁或柳橙汁。

     

      澳大利亚的学者发现每天摄入柑橘类的水果能将患口腔癌,喉癌和胃癌的风险降低一半。

     

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