• 你知道心脏多累吗 常看电视、吃得过饱等16个习惯最“伤心”(7) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-08-10 点击 次

      喜欢畅饮:酒精过量会升高血压,增加心衰风险。

     

      吃得过饱:肥胖是心脏病的风险因素,可通过少食、健康饮食等方法控制体重。

     

      自我忽视:不要过分相信自己的健康,科学的指标最能说明问题,三高患者、超重者、吸烟者都要经常做检查。

     

      爱吃红肉:研究发现,诸如培根、热狗等加工食品会增加心血管疾病和结直肠癌风险。

     

      拖延就医:55岁后,90%的人都会出现高血压等症状,所以经常检查血压、血脂和血糖的水平才能防患未然。

     

      喷云吐雾:吸烟或吸二手烟都会促使血凝块的形成,致使心脏动脉阻塞。

     

      忘记吃药:高血压是个“无声的杀手”,自我感觉良好可不是停药的依据。

     

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