• 14种办公室疾病要警惕(9) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2012-07-12 点击 次

    9.失眠

     

    工作压力大,或者工作过于亢奋都会引起失眠。人说,白天起不来,晚上睡不着。这是当今上班族非常有认同感的一句话。失眠不但影响工作,长期失眠会引起精神方面的疾病。

     

    推荐的失眠治疗方式是心理治疗,睡前可以熏香、喝热牛奶、听轻音乐,都可以帮助尽快进入睡眠状态。

     

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