• 14种办公室疾病要警惕(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2012-07-12 点击 次

    3.胃病

     

    三餐时间因为工作忙碌而一再推迟,有时竟然忘了吃。又或者为了赶时间,随便一个三明治解决午餐。主要表现为:上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。而且胃病一开始并不那么明显,慢慢可能就会熬成慢性胃病、胃溃疡乃至胃癌……

     

    鉴于胃病发作的因素之一是压力过大,所以首先从心理出发,拥有轻松心态是健康的第一步。虽然你已不是小孩子了,但还是要提醒你,按时吃饭、多餐少食!适当锻炼,加速胃消化,不然积累的食物和残渣会胀气。对自己的胃好一点!

     

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