14种办公室疾病要警惕 -pg电子游戏网站

人体就像一个弹簧，当劳累超过极限，弹簧就会永久形变，导致衰竭甚至死亡。你还在用生命加班吗？长期久坐、缺乏睡眠、饮食不定时、压力大……这些情况你一定有！为你盘点14种办公室疾病，数一下你占了几项！

1.颈椎病

办公室头号“杀手”，表现为以下几个方面：眩晕、头痛、视觉障碍、还会映射出肩部症状和背部症状。肩部酸痛胀痛，背部肌肉发僵。

长期不良的坐姿或长久停留在电脑前的人群几乎都有不同程度的颈椎病，需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。避免长时间吹空调，电风扇。可以三五同事在休息时段做“工间操”，以做调节。