• 抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(4) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-01-18 点击 次

     

     

     


     

    红薯芝麻浓汤

     

     

      材料:

     

      红薯、洋葱、高汤、牛、油、盐、胡椒、黑芝麻。

     

      做法:

     

      1.红薯去皮,切成长条状入洗净沥干;洋葱切成丝状

     

      2.黄油放入锅中,放下洋葱用中火炒熟之后加入红薯一起炒,直至炒至半透明;

     

      3.加入高汤,用文火煮,等红薯软烂,放入容器中捣碎,加入牛奶、盐和胡椒一起煮;

     

      4.倒入器皿中,放上黑芝麻。

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