抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(3) -pg电子游戏网站

 

 

 

 

香爆红薯饭

 

 

　　材料：

 

　　红薯、大米、葱屑、油、盐。

 

　　做法：

 

　　1.将红薯洗净、切块，沥干水份备用;

 

　　2. 在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒，表色酥脆后加入盐;

 

　　3.放入适量的水，然后把大米放在红薯上，用小火焖熟。之后可以放入椒盐或者食盐。