垃圾睡眠正在伤害你的睡眠(3) -pg电子游戏网站

　　4.你每天的睡眠时间多长？

 

　　a.6小时或以下20.34%

 

　　b.7-8小时66%

 

　　c.9小时以上13.66%

 

　　5.早上一般怎么醒来？

 

　　a.必须有闹钟才能醒29.4%

 

　　b.自然醒56.27%

 

　　c.其他14.33%

 

　　6.你认为影响你睡眠的因素有哪些？（多选）

 

　　a.情绪影响（工作、情感等）47.84%

 

　　b.枕头不舒服11.56%

 

　　c.床太软或太硬10.66%

 

　　d.噪音影响12.69%

 

　　e.家里有婴幼儿5.87%

 

　　f.卧室颜色重、装饰繁杂10.82%

 

　　g.其他0.55%