24个保健小秘密让你永远18岁(6) -pg电子游戏网站

 

　　小秘密之十六 清洁牙齿

 

　　每天晚上睡觉前，坚持用牙线清理一下牙齿。

 

　　大回报：这样可使你患牙龈病的概率降低85%。

 

小秘密之十七 冷热水交替浴

 

睡前冲热冷水交替浴，每次淋浴维持约30秒，最后一次是冷水。

 

大回报：这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。

 

小秘密之十八 土豆消除黑眼圈

 

浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的沙布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，休息15分钟。

 

大回报：可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。