• 国医大师温长路的夏季养生宝典(5) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2015-07-24 点击 次

      夏季环境:热与湿同防护
      炎炎夏日,除了热之外,湿也是主要特点之一。尤其是在七八月份,雨水偏多,很容易形成“蒸笼”状态,“让人出气都不顺畅”。中医认为,脾主湿。脾的运化功能正常,水气则得以合理运化。健脾利湿的食物很多,常见有薏米(薏苡仁)、山药、莲子肉、芡实(鸡头米)、白扁豆等,可以根据实际情况选用。温长路推荐三豆汤,白扁豆、绿豆、赤小豆各30克,小米50克,煮烂食用,每日一次。
      除三豆汤外,健脾利湿的食物还有不少,如冬瓜、马齿苋等。
    相关阅读:

    pg电子试玩网站免费 copyright @ 2012 - 2019 www.mqwsgw.com all rights reserved

    中共民权县直机关工委 pg电子试玩网站免费的版权所有  备案号:

    电话:0370-8550006  地址:民权县人民路中段1号

    邮箱: qq:


    "));
    网站地图