• 患上拖延症怎么办?教你克服拖延症七步骤(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2013-12-09 点击 次

    7、做彻底。能一步到位就做到位,不要留一点给以后。拖延的习惯就是借口多,就会伴随着虎头蛇尾,开头如果不拖,临近结束,又偷懒。人人都能下决心做大事,但只有少数人能够一以贯之去执行他的决心,而也只有这少数人是最后的成功者。

     

    8、一件一件做。贪多,又没有耐心,结果是没能做好一件事,得到的都是受挫感,自然产生畏惧拖延。做好一件后,心里有成就感,而且感觉良好,做事有乐趣。别回头看路,也只要看着脚下的路就可以。决定之后看得太远没什么益处。可以建立一个行动计划,列出需要进行的每一小步。开始做有关的事情,哪怕很小的事,哪怕只做5分钟,只要做出来,就是一个好的开端,会带动你更容易地做更多的事情。分割目标,设定期限,并及时检查、督促自己。

     

    9、坚持做去。只要持续不断去做,正常的事情,总是能做完、做好。一百斤、乃至几千公斤的花生仁,我们没看到是怎么生产出来的——那是每一个都是从手上剥出来的。这就是恒心和毅力的产品。

     

    10、珍惜当下。要有唯一性的理念。多少的过去代替不了当下;多少的未来也弥补不了现在。“那一刻”都是唯一性的,别指望错过了还能弥补。坚决去掉这样的念头:“这个等下做”、“这个明天做”。

     

    没有别的什么习惯,比拖延更为有害。更没有别的什么习惯,比拖延更能使人懈怠、减弱人们做事的能力。

     

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