• 80后健康攻略卡片 “奔三”的你要这样保养(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-10-12 点击 次

      护理卡片

     

      注重清洁皮肤,晚11点前必睡

     

      睡眠:晚上11点之前睡觉,不再熬夜。

     

      清洁:为自己确定一套适合自己的化妆品,尤其应该注意清洁皮肤。

     

      中华全国工商联美容化妆品业商会专家委员会副主任阎世翔表示,皮肤每天吸收水分和营养的时间是在夜间的10:00-凌晨2:00,这时候皮肤吸收能力是白天的2倍,所以保证睡眠是皮肤护理的第一步。

     

      而皮肤护理最基本的还有清洁问题。阎世翔表示,人们应该根据不同的肤质选择相应的护肤清洁用品。混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品,如乳液状洁面乳;油性肤质的人千万不要过度清洁肌肤,那样反而会刺激皮肤分泌更多的皮脂,建议选择中性且质地温和的产品,在清除表皮多余油脂的同时,保持肌肤水油平衡。

     

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