• 饭后八陋习“谋杀”健康(7) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2010-11-24 点击 次

     

      

    陋习六:饭后散步

     

    不急于散步。饭后立即散步,会因运动量增加而影响胃肠道的消化吸收功能。特别是老年人,会引发心功能减退,血管硬化及血压反射调节功能障碍。建议饭后休息30分钟,待食物有所消化再活动。

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