机关保健
发表日期:2010-11-24 点击
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陋习五：饭后躺一躺
不急于上床。俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”，说的就是饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟再上床睡觉。
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