测测你的血管老了吗？牢记血管的“返老还童”法(3) -pg电子游戏网站

　　1.腹部突出，出现“小肚子”。
　　2.日常生活很少步行。
　　3.吃饭狼吞虎咽，总吃得很饱。
　　4.几乎不吃鱼类。
　　5.生活不规律。
　　6.完美主义、不服输，时常感到焦虑。
　　7.很少爬楼梯。
　　8.下肢感到冷或麻痹。
　　9.亲兄弟姐妹中有人曾发生过脑卒中或心肌梗死。10.有吸烟或过量饮酒习惯。11.被诊断为高血压、高血脂或糖尿病。
　　定期体检中，即使数据只是稍有异常，也应牢记诊断结果，为降低动脉硬化风险，积极改善饮食和运动习惯。