• 冬日必吃的五类保湿去燥食物(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-01-19 点击 次

     

      二、植物油:保持皮肤弹性脂肪

     


     

      植物油是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保护细胞,保证细胞内部交流的作用。因此,可以食用植物油它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油,因而可以限制水分流失,避免皮肤干燥。如果说脂肪酸是必不可少的,是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此,只能依靠食用植物油或者油料作物。还有最后一点:油还富有维生素e。它能给皮肤带来双重利益:保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。

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