• 年末冲刺 减肥方法10大“最”(7) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-01-18 点击 次

     

    无糖法

     

      最能见效的减肥法:无醣法

     

      效率:★★★★★

     

      轻松性:★★★

     

      经济性:★★★★

     

      健康性:★★★

     

      危险性:★★

     

      缺点:这是非常好的减肥法,就是不能吃醣类食物(饭类等淀粉,以及奶类),肉类跟菜类则随便你吃多少。刚开始会跟断食的速度差不多快,但是一卡关,就会不知道该怎么办。最大的问题是,只要外食就会很难控制。

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