年末冲刺 减肥方法10大“最”(5) -pg电子游戏网站

 

断食法

 

　　最经济的减肥法：断食法

 

　　效率：★★★★

 

　　轻松性：★

 

　　经济性：★★★★★

 

　　健康性：★

 

　　危险性：★★★★

 

　　缺点：没出几天你身体就会负荷不了，并且到达一定天数就会卡关瘦不下去，最可怕的是，只要你一吃东西，马上复胖3公斤以上。