• 14个生活习惯让你青春常驻(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-05-20 点击 次

     

      勤走动——护腿

     

      每坐40分钟起来走一走,做些腿部运动操。

     

      做好防晒——护皮肤

     

      防紫外线最好的方法就是防晒霜,sph15以上就可以了,选口红最好不要选珠光的,因为它们含有更多的有害金属。

     

      穿面质文胸——护乳房

     

      能不做人流手术尽量别做,文胸最好是棉质的,过多的蕾丝虽然让你更加性感,但也可能阴碍了你的乳腺分泌,多吃玉米、南瓜和萝卜。

     

      戒烟——护肺、膀胱和肾

     

      能戒烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次,穿棉质的内裤,否则会防碍空气流通涌进,而滋生细菌。

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