• 6道白菜刮油餐1周瘦10斤 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-04-01 点击 次

      整天喊着减肥的mm基本没一个是勤快的,既然不想运动,那就只好在饮食方面下功夫了。今天我们要推荐给大家的是白菜刮油餐,只要你连续吃7天,就能够在一周之内减掉10斤的肥肉哦。

     


    白菜减肥大功效

     

      小小白菜,减肥有大功效

     

      白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,加强消化吸收功能,能够润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。

     

      另外,大白菜含水量丰富,高达95%,所含热量极少,不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素c和维生素e,多吃对养颜美容有好处。

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