• 让男人更年轻的十六个好习惯(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-02-28 点击 次

     

    8.身体胖,老10年。

     

    2007年具有里程碑意义的一项研究发现,男人身体质量指数(bmi)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。

     

    9.训练大脑,年轻15岁。

     

    做做“脑筋急转弯”等大脑训练题,可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。

     

    10.每天一杯酒,活到85岁。

     

    《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明,每天少量喝酒(不超过3杯),能使寿命延长到85岁的几率增加97%

     

    11.充足的睡眠,寿命最长。

     

    一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%

     

    12.维生素a除眼纹。

     

    随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现,维生素a有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好。

    相关阅读:

    pg电子试玩网站免费 copyright @ 2012 - 2019 www.mqwsgw.com all rights reserved

    中共民权县直机关工委 pg电子试玩网站免费的版权所有  备案号:

    电话:0370-8550006  地址:民权县人民路中段1号

    邮箱: qq:


    "));
    网站地图