备战高考健康食谱 压力越大 越要吃得清淡 -pg电子游戏网站

创意图片/本报记者 王远征

 

　　广受关注的高考即将进入一个月倒计时，高考不仅仅是考查学生所学知识的一场考试，还会考“抗应激”的心理素质。备考期间，不少家长给孩子购买各种安神补脑的营养品，希望孩子考出好成绩。不少考生容易因为紧张造成肠胃敏感、闹肚子；或影响睡眠，严重时夜夜失眠；对于女生来说，还要想办法避开“倒霉期”。甚至有的学生担心进考场紧张，准备提前吃些镇静剂……