不良生活习惯有哪些 -pg电子游戏网站

 

　　1.起床先叠被

 

　　睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，如起床立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

 

　　2.不吃早餐

 

　　容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血。

 

　　3.饭后松裤带

 

　　可使肠蠕动加剧，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂。

 

　　4.饭后即睡

 

　　会使大脑的血液流向胃部，供氧量随之减少，造成饭后极度疲倦，也易引起消化不良。