• 饭前喝水对身体好 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-08-24 点击 次

     

      据英国广播公司报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。 “喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。

     

    如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。 基于实验结果,专家总结出以下餐前喝水的六大好处:

     

     1. 提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。

     

      2. 提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。

     

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