• 生活坏习惯让你长不高(5) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-08-18 点击 次

      四是环境因素,如大气污染等。

     

      让孩子长得又高又结实,饮食,是影响孩子生长发育的关键。专家开的“方子”是:戒掉零食,三餐调匀,早点睡觉,睡前喝一包纯牛奶。

     

      此外,1岁以后应培养孩子良好的饮食习惯,孩子进食时如果总跑来跑去,体内各项功能运作不协调,会影响消化机能,即使饭菜都下了肚,真正吸收了多少也要打个问号。

     

      专家说:根据多年来对青少年进行非药物干预增高所总结的经验,睡眠、营养和运动都是影响青少年长高的重要因素。营养是骨骼发育的物质基础,青少年应多吃与骨骼发育关系最密切的食物,如钙、蛋白质、vdvavc等,尽量少吃反季节蔬菜和激素类食物。

     

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