• 坚持生活规律恢复节后健康(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-08-17 点击 次

      7。多吃香蕉 1/4的中年女性患有抑郁症和其他心理疾病,其中一个原因是缺乏氨基酸——色氨酸,我们只能从食物中获取色氨酸,尤其是凝乳酪、李子和香蕉等。

     

        8。早生孩子 女性应在30岁以前生孩子,这可降低患乳腺癌的几率。

     

      9。坚持锻炼 经常进行身体锻炼(如举哑铃)可以加强身体肌肉力量,避免背部疼痛,令身材更加婀娜多姿。

     

      10。保持规律的性生活 经常体验到性高潮的女性可以令她们看上去比同龄人年轻6岁。性生活还能提高免疫力。

     

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