八个坏习惯毁掉女性健康(2) -pg电子游戏网站

　　三偏食挑食带来骨质疏松 为了保持苗条的身材,吃饭的时候就会挑食,这个不吃,那个不吃,长期以来就会导致体内对钙的摄取量减少并且由脂肪转换的雌激素量也越来越少。当体内缺钙及激素水平长时间地下降时,会加速骨骼钙质丢失,引起骨质疏松。

 

　　四过度逃避阳光导致缺钙 生活中的女性经常逃避阳光,生怕脸上的皮肤受到一点的刺激和损害。知道吗?阳光中的维生素d对于钙质在体内的吸收具有非常重要的作用,经常逃避阳光将会导致骨骼中的钙质流失。

 

　　五经常采取仰卧姿势睡觉 为了脸上不长皱纹,很多的女性朋友采取仰卧姿势睡觉,这样会使子宫的长轴与床面形成45度角,由此经常产生通经,严重时可能导致不孕或在怀孕后导致流产的发生。为了你的未来请注意你的睡姿。