• 越睡越美丽的15个养生大法(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-08-15 点击 次

      7、粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。

     

      8、在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。

     

      9、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。

     

      10、每天有充足的睡眠,容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命e油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。

     

      11、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

     

      12、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。

     

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