多笑伤腰，多言伤津(2) -pg电子游戏网站

　　津液不足，全身或身体的一些脏腑组织器官就会失去其儒润和滋养，出现以燥化为特征的症状，比如，口渴咽干、唇焦而裂，甚则皮肤干枯无泽、大便干燥等。

 

　　因此，应尽量不要长时间说话，如果不能避免，最好及时补充水分。 还需要特别指出，吃饭、如厕和睡觉前尽量少说话，否则，都对健康不利。

 

 

（来源：生命时报）  （06）