• 多笑伤腰,多言伤津 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-07-27 点击 次

     

      俗话说:“笑一笑,十年少”,但超过一定的度,也不是好事。“多笑伤腰,多言伤津”这则古语就说明了这个问题。

     

      北京中医药大学养生室教授张湖德在接受《生命时报》记者采访时指出,这里所说的“多笑”主要是指大笑。

     

      人们在大笑时,很难控制自己的情绪,会不由地做出前俯后仰,左右摇摆的动作,而这些动作的完成,都需要腰部做支撑,如果动作过大就可能伤及腰部。

     

      从中医上讲“腰属肾、喜伤心”,心肾相交,伤及一方,另一方也会受到牵连。

     

      张湖德建议,笑的时候最好不要太过,身体尽量少动。 说话则是由口中津液支撑,说得多了必然导致津液减少。

     

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