• 什么时间吃饭最伤胃?(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-07-19 点击 次

      晚餐喝酒 如何补救?

     

       因此,尽量保证睡前46小时内不饮酒,晚上的应酬能少则少。如果不得已,睡前喝了酒,最好再喝点绿茶解酒,或喝点温牛奶保护胃黏膜。

     

      24小时“保胃”计划

     

      早上700 晨起第一杯水喝什么?

     

    a 淡盐水 b 温开水 c 凉开水 d 茶水

     

      答案:b

     

      晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)

     

      便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。

     

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