• 轻松度夏小窍门(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-07-07 点击 次

    5、穿棉质衣服 棉质衣服有利于排汗,汗水的蒸发又能使你感觉凉快,浅色的衣服还能反射更多的阳光。

     

    6、睡眠要充足 充足的睡眠对于解除“苦夏”十分重要,保证睡眠就是对养生的基本的支持。

     

    让身体出汗、少食多餐、尽量穿棉质衣服、洗洗温水澡、保证充足睡眠等的都是我们轻松度夏小窍门哦!对我们的健康保健和养生都十分有益。

     

     

    (来源:爱健康吧)  06


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