• 8大犯困征兆或致命(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2014-05-15 点击 次

      3、大脑严重缺氧

     

      ●危险征兆:贪睡且反应迟钝

     

      大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。

     

      大脑是人体全身的支配中心,大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里,空气不流通,也容易导致大脑慢性缺氧。

     

      ●解困计谋:深呼吸

     

      大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因,如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境,通气,积极参加有氧运动,如散步、慢跑、深呼吸等。

     

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