• 长假后七个消食妙法 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2014-02-07 点击 次

      节日期间,饭菜丰富,家人团聚,聚会多多,难免会出现吃多、吃撑现象,那么节日吃多了怎么办?在这里为大家推荐7个消食法,让大家最快缓解撑胀、难受状况。

     

      1、如果饮食偏干,可适当喝一些热汤、原汤老百姓常说:“喝原汤,化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤,而不是吃肉时的肉汤。

     

      2、对症消食鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食。肉吃多了,嚼点山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麦芽30克水煎后饮用。

     

      3、控食既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。

     

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