应对高血压有新方法(2) -pg电子游戏网站

    而钙可加快钠的排泄，对降低血压产生作用。经常进食富含钙的食物，对治疗高血压有明显的辅助效果。如脱脂奶、鱼、虾皮、豆制品、坚果、海藻、黑木耳、芝麻酱等。由于钙代谢在肾脏是很重要的一环，因此对慢性肾功能不全的病人采用营养补充剂补钙是不妥的，膳食补充钙也要谨慎。

 

小麦苗汁的制作十分简单，取新鲜的嫩小麦苗20克，洗净、切碎，放入榨汁机，加入150毫升左右的矿泉水。原味的小麦苗汁有清新的原野青草味，很是宜人。榨汁时还可加入鲜橙、苹果和梨等水果，也可在榨好的原汁中加入蜂蜜，以增添风味。小麦苗汁味辛、性寒、无毒。每天早饭前喝200毫升，最好随榨随喝，不要久放。

 

 

（来源：搜狐博客）  （06）