• 15大不良生活行为让人提前衰老(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-06-08 点击 次

      8、杞人忧天,愁眉苦脸

     

      愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有年轻健康,首先就应该拥有一颗温和宽容心。

     

      9、不爱运动,一身懒肉

     

      适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。运动还可以强健心脏,降低血脂,预防动脉硬化等。所以,人要不提前衰老,运动少不了。

     

      10、追求刺激,冷淡果蔬

     

      辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器,特别油炸食品等易加速动脉硬化,甚至诱发癌症。要想越活越年轻,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。

     

      11、化妆精致,卸妆马虎

     

      化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。

     

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