• 九种难缠病一杯白开水全搞定 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2014-07-29 点击 次

      来源:人民网
      水是生命的源泉和动力,人体和地球一样,有三分之二是水分,所以除了知道该怎么吃营养的食物外,更要注重怎么喝水,这样才能真正打造健康的体魄。水是人体的润滑油,它能使关节、脏器及组织细胞减少相互间的摩擦,保持“和睦相处”的状态。人体在通过水来吸收各种各样营养物质的同时,亦借助它来排泄运送代谢物。
      1、心脏病:睡前一杯救命水
      如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。

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