大米怎么吃最滋补(4) -pg电子游戏网站

　　喝多少才够量

 

　　通常一次喝一杯，也就是100到150毫升。

 

　　中医认为，温热的米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能。用米汤作为药引送服药物，有以下几大功效：

 

　　护胃。米汤可覆盖胃黏膜，保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，且不影响药物的疗效。

 

　　降低毒性。米汤能够缓解某些药物的刺激性或减弱其毒性，减少毒副作用。

 

　　减少苦味。米汤的味道香甜，覆盖在舌面上，能降低舌头对药物苦味的敏感性，减少苦味。

 

　　帮助发汗，补气健脾。外感发热时服解表药如麻黄汤、桂枝汤、感冒冲剂等药物时，喝热米汤，可以帮助发汗、保护胃气，对身体的康复很有好处。米汤还有补气健脾的功效，送服健脾利湿及滋补性中成药，也有很好的效果。