如何让皮肤水嫩不长痘(2) -pg电子游戏网站

 

【名词解释】

 

肌断食 肌断食是由日本的护肤专家发明的新的护肤方式。其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。将我们每日雷打不动的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽量简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。

 

肌断食方法

 

清洁不忘，保湿继续

 

1.尽管要“断食”，但某些护肤程序必不可少，清洁一定要做好，尽量选不起泡的清洁品，避免用力揉搓。

 

2.护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。

 

3.断食期间不要化妆，可以选择在较为湿润的环境中进行，同时避免日晒。

 

　　4.肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。

 

　　5.根据皮肤选择断食的时间，同时观察肌肤的真正需求，确定自己的皮肤类型。