• 揭开果汁背后不为人知的10个秘密 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-01-18 点击 次

    果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希看相差十万八千里。对于果汁,有些原形,你是必须要知道的。

     


     揭开果汁背后不为人知的10个秘密(图片来源:资料图)

     

      1、果汁含有的营养比水果少很多:

     

      当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素c也被大大减少了,而维生素c是你必须大量摄取的。

     

      假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。

     

      2、含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛:

     

      比如柑橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素c。请细心看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素c,但可能其他牌子就一点也没有。

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