• 生活小习惯反映身体健康状况(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-07-04 点击 次

      伸出你的舌头

     

      健康的舌头应该呈深的粉红色,表面覆盖细细的、浅白色的舌苔。如果舌苔是厚的白色或黄色,那么可能是消化方面出问题的信号;也可能表示抗生素服用过多,你口腔里的细菌平衡失调,这也会导致厚褐色舌苔和坏牙齿。

     

      牙好胃口就好

     

      早晚刷牙的习惯是从小养成的,不过人们还是很难避免牙周炎。刷牙时牙龈出血,或口气比较重,就提示已经出现牙周炎,可能是你的荷尔蒙水平正在下降;准妈妈们更应每天查看牙齿,牙周炎有可能引起流产或早产,增加低体重新生儿的机会。继续保持清洁口腔的良好习惯,多吃粗粮和含纤维素多的食物,最好是定期做牙科检查。

     

      谁在吵闹

     

      用手捂住耳朵,或侧卧著让耳朵贴紧枕头,就能听到耳朵里嗡嗡响声。正常人有耳鸣,但一撒手或一翻身,耳鸣就应该消失了。但如果白天没有感觉,夜深人静时突然耳鸣,或短期内发生的耳鸣,则要到正规医院查查原因。耳鸣有时是耳聋的先兆,可能是耳朵里面发炎了,也可能是身体其他部位出了毛病,不要只是适应它,应该积极进行治疗。

     

      手指和头发的亲密接触

     

      掉头发是一件很普通的事情,但头发上也可能传来坏消息。一旦你注意到溜过指缝的头发变稀薄了,这就意味著你已失去了15%的头发。要是每天掉70根以上的头发,或者头发的直径变小,你首先要搞清楚是否有营养不足的问题,比如你吃的食物总是太少、太偏,以至于低铁、低蛋白;要不,就该到医院检查检查,咨询大夫是不是甲状腺出现问题或是荷尔蒙变化。最近的研究表明,多囊性卵巢囊肿也可能导致头发变稀。头发丢失过快,就应尽快寻求医生在治疗和营养调理方面的建议。

     

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