• 睡觉打呼噜 可能更长寿? -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-06-09 点击 次

     

      睡觉打呼噜对健康可能有好处

     

      有研究指出,打鼾事实上可能对健康有好处,尤其当你过了中年以后体会可能会更深。

     

      以色列一所大学的专家组对600多名老年人进行4年多的研究,结果发现存在睡眠呼吸暂停的人,比受控组中的“健康”志愿者死于与心脏病有关的疾病的人更少。关于这种结果,其中一种说法是,呼吸暂停导致在短时间内缺氧,实际上可通过调节心血管系统,让人体适应这种缺氧环境,从而对老年人起到保护作用。

     

      这意味着因为心脏病发作或中风引起供氧被暂时中断时,存在睡眠呼吸暂停现象的人的身体能更好地应对这种情况。

     

      这一结论不同于以往专家警告的:睡眠呼吸暂停严重威胁健康,甚至可能导致猝死。

     

      打呼噜威胁性功能?

     

      打呼噜是人在睡眠过程中,由于肌肉的松弛,导致咽腔狭窄,呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引起软组织震颤,出现打鼾。

     

      对于部分打鼾者,如果是在仰面而睡或过度劳累时出现的短暂性打鼾,且鼾声细小均匀而有节律,不属于疾病。这种“良性打鼾”,不需就诊。

     

      但有些人的打鼾不仅仅是呼噜声音大,而且总是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒随着一声很大的响声又打起呼噜来,打几声呼噜再次出现憋气,家里人总是担心他出现危险,看他憋气太重就把他推醒。患者白天也昏沉沉的,老想睡觉。

     

      这种“恶性打鼾”,容易造成体内严重缺氧,可以造成——

     

      性欲减退、阳痿等性功能障碍疾病;

     

      出现高血压、夜间猝死等心血管疾病,肺心病、呼吸衰竭等呼吸系统疾病;

     

      糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等内分泌疾病。

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