• 梳头 转眼睛 让你简单告别疲劳 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-05-31 点击 次

     

      梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作,但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作,就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。

     

      梳头

     

      梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。

     

      经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。此外,梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头35次,每次不少于35分钟,晚上睡前最好梳头一次。

     

      伸懒腰

     

      伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩,使瘀积的血液被""回心脏,从而大大增加血流量,改善血液循环。

     

      所以,常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时,还可带走肌肉中的代谢产物,起到消除疲劳的作用,使人感到全身舒展,精神爽快。

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