懒人更易成为生病“专业户” -pg电子游戏网站

 

　　有的人为什么总是生病？肯定是身体的比较弱，身体为什么弱呢，一定是生活习惯不好，比如很懒，人懒就会很容易生病的呢！

 

　　习惯决定健康，有时也“物极必反”.美国“雅虎女性网”近日刊出了美国健康医学专家列出的“让你生病的6个习惯”

 

　　不晒太阳。研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌症，而不经常晒太阳，则可能导致这些疾病。

 

　　使用抗菌肥皂或洗液。细菌虽然会让人生病，但是它同时还能“刺激”人体自身的防御系统健康地发展。过于迷恋抗菌肥皂或洗液的功效，会削弱身体的抗菌能力，导致皮肤过敏反应。而一项最新的科学研究也发现，人在婴幼儿时期的成长环境如果过于洁净，将影响其免疫系统的发育，成年后更容易患心脏病等疾病。

 

　　睡得太多。长期以来，睡眠超过9小时的人容易患心脏病、糖尿病、肥胖等疾病。建议每天睡眠保证7-8小时，就足以支撑一天的工作了。