• 睡觉姿势正确可以美容去皱(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-05-23 点击 次

     

      胃炎向右,肝病向左

     

      有胃溃疡、各型胃炎及各种消化功能障碍等患者,最好朝右侧睡。但患反流性食管的病人适宜左侧睡。有肝炎、肝硬化的患者适宜仰卧或左侧卧,这种睡姿可避免对病变部位的压迫。

     

      鼻塞最好侧着睡

     

      感冒时如出现鼻塞,两侧鼻道都不能通气,难于入睡,若改为侧卧位,几分钟后,位于上侧的鼻道黏膜血管收缩,充血现象改善,鼻道开始通畅。

     

      血压高,枕头高度最关键

     

      高血压患者宜采用仰卧的睡姿,同时,要选择一个合适高度的枕头,一般在15厘米左右为好。枕头过低会使脑部血流量增加,过高也会感到不适。

     

     

    (来源:39健康网)  06


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