纠正睡姿可拥有健康美丽胸部(3) -pg电子游戏网站

　　怎样高耸你的乳房，具体应做到以下几点：

 

　　(1)注意姿势：

 

　　平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。

 

　　(2)避免外伤：

 

　　在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。